Altern und Longevity-Wissenschaft

Title
#239 - Die Wissenschaft von Kraft, Muskeln und Training für Langlebigkeit \| Andy Galpin, Ph.D. (TEIL I)
#281 - Langlebigkeitsmedikamente, Alterungsbiomarker und aktuelle Ergebnisse des Interventions-Testprogramms (ITP) \| Rich Miller, M.D., Ph.D.
#304 - NEU: Einführung von vierteljährlichen Podcast-Zusammenfassungen - Peter teilt seine wichtigsten Erkenntnisse über Muskelproteinsynthese, VO2 max, Zehenstärke, Darmgesundheit und mehr
#311 - Langlebigkeit 101: ein grundlegender Leitfaden zu Peters Rahmenwerk für Langlebigkeit und zum Verständnis von CVD, Krebs, neurodegenerativen Erkrankungen, Ernährung, Bewegung, Schlaf und mehr