Beschreibung der Folge
Mein Gast ist Dr. Mary-Frances O'Connor, PhD, Professorin für klinische Psychologie und Psychiatrie an der Universität von Arizona und eine weltweit anerkannte Expertin für die Wissenschaft von Trauer und Verlust. Wir sprechen darüber, was im Gehirn und im Körper passiert, wenn wir trauern, über die Rolle von Dopamin und Sehnsucht im Trauerprozess, über die gesundheitlichen Risiken, wenn wir in bestimmten Phasen der Trauer stecken bleiben, und darüber, wie wir den Verlust überwinden und gleichzeitig die Person, das Tier oder die Sache, die nicht mehr bei uns ist, zutiefst ehren können. Dr. O'Connor erklärt, dass Trauer ein Hin- und Herpendeln zwischen Protest und Verzweiflung (oft auch Schuldgefühlen und Wut) beinhaltet, und erläutert wissenschaftlich gestützte Wege, um diesen Prozess auf möglichst gesunde Weise zu durchlaufen. Jeder macht irgendwann einmal die Erfahrung von Trauer und Verlust. Dr. O'Connor liefert wertvolles Wissen und Werkzeuge, die Ihnen helfen, Trauer unter allen Umständen zu bewältigen.
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**Diese Erfahrung ist möglicherweise nicht repräsentativ für die Erfahrung anderer Kunden von Wealthfront, und es gibt keine Garantie, dass alle Kunden ähnliche Erfahrungen machen werden. Das Cash Account wird von Wealthfront Brokerage LLC, Mitglied FINRA/SIPC, angeboten. Die jährliche Rendite (Annual Percentage Yield, "APY") auf Bareinlagen zum 27. Dezember 2024 ist repräsentativ, kann sich ändern und erfordert keinen Mindestbetrag. Gelder auf dem Bargeldkonto werden zu Partnerbanken transferiert, wo sie den variablen APY verdienen. Es gelten die Bedingungen der Werbeaktion und der FDIC-Deckung. Abhebungen am selben Tag oder Sofortüberweisungen können durch Zielinstitute, tägliche Transaktionsobergrenzen und durch teilnehmende Unternehmen wie Wells Fargo, das RTP® Network und FedNow® Service begrenzt sein. Neue Bareinzahlungen unterliegen einer Wartezeit von 2 bis 4 Tagen, bevor sie für Überweisungen verfügbar sind.
Zeitstempel
00:00:00 Mary-Frances O'Connor
00:02:22 Trauer vs. Trauern; Liebe & Bindung, vergangen und doch ewig
00:07:42 Sponsoren: Wealthfront & BetterHelp
00:10:29 Plötzlicher vs. Langsamer Tod, Bindung, Umgestaltung der Beziehung
00:14:52 Religion, Integration der neuen Beziehung
00:20:46 Sehnsucht, Dopamin, Gehirn, Sucht
00:27:58 Kultur & Trauerkompetenz; Protest, Verzweiflung & Hoffnung, neue Beziehungen
00:40:09 Sponsoren: AG1 & Helix Sleep
00:43:21 Protest, Verzweiflung & Verwandlung; Veränderte Bindungshierarchie
00:52:04 Trauerbegleitung, Medizinisches Risiko
01:05:27 Kultur, Alkohol & Tod; Sterben an einem gebrochenen Herzen, Medizinisches Risiko
01:13:40 Sponsor: Funktion
01:15:28 Trauer, Emotionen & Körper, Werkzeug: Progressive Muskelentspannung
01:23:57 Trauerphasen; Erlauben & Bewältigen, Urteilen & Schuld; Lehren aus der Trauer
01:35:44 Trauer um Selbstmord, Grübeln, Werkzeug: Veränderung der Umgebung
01:47:24 Glaubenssysteme, Religion & Trauer
01:54:17 Nachleben, Nachdenken über den Tod
01:58:35 Werkzeuge: Über den Tod nachdenken; das Leben feiern, Terror-Management, Empathie
02:07:46 Mentale Oszillation, Duales Modell der Trauer
02:14:00 Vermeidung; Erinnerung an einen geliebten Menschen, Resilienz; Schlimmer werden & professionelle Hilfe suchen
02:22:15 Zeitwahrnehmung & Lebensende, Motivation & Energie
02:30:01 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Sponsoren, YouTube Feedback, Protokolle Buch, Social Media, Neural Network Newsletter
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