Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken

Title	Episode release date
Überwindung von Substanz- und Verhaltenssüchten \| Ryan Soave	2025-04-21
Jill Miller: Flexibilität erhöhen und Schmerzen lindern mit Atemarbeit und Myofascial Release	2025-04-09
Dr. Ellen Langer: Wie Sie mit Ihrem Geist Ihre körperliche Gesundheit und Langlebigkeit steuern	2025-02-03
Essentials: Mit dem Gehirn Schmerzen kontrollieren und schneller heilen	2025-01-09
Dr. Bernardo Huberman: Wie man Neugier und Fokus nutzt, um ein freudvolles und sinnvolles Leben zu führen	2024-12-16
#036 Mission Gesundheit. Mit Köpfchen alt werden. Mit Dr. Hadi Saleh	2024-11-03
Dr. Victor Carrión: Wie man sich von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) heilt	2024-09-23
#022 Meditation, Breathwork und HRV für Stressreduktion und Longevity	2024-06-05
Stress meistern: Werkzeuge für die Bewältigung von Stress und Ängsten	2021-03-08